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| Enveloppement
ou application locale de cataplasmes d’algues suite à
un massage. Les effets attendus sont la détoxification, l’amincissement
et le raffermissement des tissus. |
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Soin
consistant à faire respirer au curiste une atmosphère
saturée en particules iodées. Certains centres disposent
de salles équipées de nébulisateurs d'eau de
mer ionisée négativement et destinée notamment
à la cure des affections ORL. |
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Soin
thérapeutique qui consiste à appliquer au pinceau
une crème d'algues broyées sur les zones à
traiter avant de placer le patient sous une rampe chauffante. Les
effets immédiats sont antalgiques et décontractants.
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Application
de cataplasmes de boue chaude sur les zones douloureuses du corps,
ce soin s'avère très efficace pour guérir les
rhumatismes et les dermatoses. De même, associé à
d'autres soins de thalassothérapie, ce soin est d'une grande
efficacité antalgique et anti-inflammatoire pour les articulations.
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Gymnastique
en piscine d'eau de mer, très souvent proposée dans
les centres de thalassothérapie. |
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Toute
méthode thérapeutique utilisant les propriétés
curatives de l’eau de mer ou de l’eau de source. |
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Toute
méthode thérapeutique usant les vertus médicinales
des essences végétales. Particulièrement efficace
contre le stress. |
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Utilisée
dans le cadre d’un sevrage anti-tabac, cette méthode
consiste en une stimulation du pavillon de l’oreille par un
massage léger des points réflexes. |
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Originaire
de l'Inde, cette médecine douce qui dispense des conseils
pratiques pour être bien avec soi-même et avec les autres
a fait son apparition dans les centres de thalassothérapie
où elle connaît un vif succès. L'Âyurveda
est une philosophie et un art de vivre qui enseigne comment rééquilibrer
les énergies sur le plan physique, vital, mental, psychique
et spirituel, pour être bien dans sa peau et évoluer. |
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Soin
thérapeutique qui consiste à plonger le curiste dans
une baignoire d'eau de mer chauffée à 37 degrés.
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Soin individuel en baignoire d'eau de mer chauffée entre
34° et 37° et additionnée d'algues, agitée
par un système de bulles et de micro-jets. L'effet immédiat
est une stimulation de la circulation sanguine.
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Massage
doux pratiqué en baignoire d'eau thermale. Ce soin est idéal
pour soigner les jambes lourdes grâce aux éléments
carbo-gazeux, qui favorisent le retour veineux.
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Massage
complet ou ciblé du corps grâce à une multitude
de jets d'air et d'eau sous pression. Idéal pour le traitement
des contractures musculaires, des courbatures et des oedèmes. |
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En
suivant les méridiens d’acuponcture, des jets d’eau
massent des pieds à la tête. Souvent des huiles essentielles
et des algues sont ajoutées pour détendre plus profondément
et faciliter la circulation sanguine. |
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Action de soigner
par des bains composés d'eau douce. A ne pas confondre avec
la thalassothérapie qui utilise exclusivement de l'eau de
mer. |
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Bassin
peu profond dans lequel est aménagé un parcours en
accès libre rempli d'eau de mer tiède ; tandis que
des jets d'eau froide agissent au niveau des mollets et des chevilles.
La circulation sanguine s'en trouve réactivée et les
jambes lourdes soulagées. |
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Fine
pulvérisation d'eau de mer, soit chaude, soit fraîche
administrée dans une pièce associée à
une lumière bleue provoquant une abondance d'ions négatifs
dans l'air. L'épiderme, les fonctions respiratoires et le
toucher s'en trouveraient stimulés.
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Consistant
en un massage palper-rouler effectué avec un appareil. Ce
soin favoriserait la circulation veineuse et l 'élimination
de la cellulite. |
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Soin
manuel qui consiste en une application de cataplasmes (d'algues,
d'argile et de plantes...) froids. Cette méthode tire profit
des bienfaits du froid sur l'organisme : propriétés
astringentes, analgésiques et anti-inflammatoires ; et est
idéale pour réactiver la circulation. |
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| Nouveauté
en matière de soins liés à une cure de thalassothérapie.
Le Datavien est un appareil électro-stimulateur externe des
systèmes nerveux et lymphatique qui permettrait d'obtenir
une double action de drainage : veineux et lymphatique, sur les
jambes lourdes, les oedèmes et les traumatismes post-opératoires.
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Soin
de la peau et du corps permettant différentes combinaisons
dans le domaine de la thérapie corporelle : la vapeur, la
chaleur infrarouge, la chromothérapie, l'hydrothérapie
et la phytothérapie, le vibromassage, les arômes et
les plantes aromatiques, le tout dans une atmosphère complètement
relaxante. |
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En position allongée, sous
une pluie d'eau des mer diffusée en jets fins et multiples.
Détente et relaxation assurées. |
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Douche
tonique à pression et température variables. Une barre
fixée au mur permet au curiste de se tenir au fond d'une
salle tandis qu'un hydrothérapeute dirige un jet puissant
à fort débit, à cinq mètres de distance.
Commençant avec une eau chauffée entre 36 et 39 degrés,
le massage hydraulique se refroidit vers la fin. L'effet instantané
est la dynamisation et l'effet subséquent est une profonde
relaxation. La circulation sanguine s'en trouve améliorée.
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Des
jets d'eau sont diffusés en pluie sur le curiste, allongé
horizontalement sur une table. Un soin très décontractant
souvent accompagné d'un massage. |
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Ce
soin permet de joindre les effets de la douche et du bain, dans
une eau de mer chauffée à 37 degrés. Un professionnel
muni d'un jet manuel à pression variable masse l'ensemble
du corps en s'attachant particulièrement aux zones à
traiter. S'ensuit un effet de décontraction et de stimulation
sanguine. Une méthode utilisée contre la cellulite.
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Massage
permettant de stimuler le retour lymphatique. Très agréable
et sans douleur, ce massage s'exécute par pressions, dépressions
et effleurages en vague. Idéal pour se détendre, mincir
et se tonifier. Un soin très favorable à l'esthétique
largement proposé en cure de thalassothérapie. |
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Différents
courants indolores, des ultrasons, des ondes courtes et des champs
magnétiques sont utilisés pour favoriser la perte
de poids en agissant sur la circulation sanguine, les muscles et
les articulations. |
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Un
appareil d’électrothérapie émet des courants
de basses fréquences qui pénètrent à
l’intérieur des tissus graisseux. C’est le soin
préconisé en cas de cellulite installée. |
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| Des vibrations
électriques sont utilisées dans l'intention tonifier
et drainer les tissus. |
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Un
drainage tissulaire est effectué grâce à un
appareil agissant selon le principe du "palper-rouler"
sur un collant spécial. La peau s'en trouverait tonifiée
et la circulation sanguine et lymphatique améliorée.
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Une
couverture chauffante recouvre le curiste préalablement enduit
d'algues chaudes. Un soin régénérateur et amincissant. |
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Des
boues marines contenant des sédiments marins sont utilisées
de manière thérapeutique sous forme d’enveloppement.
Le soin par excellence pour soigner l’arthrose, les rhumatismes,
les problèmes neurologiques, circulatoires, cutanés
et aussi les carences en oligo-éléments. |
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Issue
de l’ostéopathie, cette technique manuelle permet de
libérer les tensions à l’aide de massages doux
associant les techniques orientales destinées à ré-harmoniser
les énergies. Les tissus musculaires et conjonctifs retrouvent
ainsi leur tonicité et leur élasticité. |
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Enveloppement,
du ventre ou des jambes, de bandes imbibées de solution apaisante
de camphre ou de menthol, maintenue à une température
de 14 degrés. Grâce à l'action du froid, la
circulation sanguine se trouve améliorée. Méthode
sensée soigner les varices ou la cellulite. |
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(Voir
aquagym)
Gymnastique exécutée dans l'eau. En état d'apesanteur
partielle, le curiste effectue des mouvements doux en utilisant
la résistance de l'eau. Ce soin préconisé lors
de traumatismes. |
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Bain
de vapeur parfumé aux essences d'eucalyptus. Le curiste pénètre
dans une pièce fermée, chauffée entre 40 et
50 degrés, saturée en vapeur d'eau. Populaire dans
le monde oriental, cette méthode est largement proposée
aujourd'hui dans les centres de thalassothérapie pour ses
vertus détoxifiantes. |
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Immersion
successive des pieds et des jambes dans deux bassins, froid puis
tiède, pendant que des jets sous-marins stimulent la partie
basse des jambes et la voûte plantaire. Un soin excellent
pour la circulation sanguine. |
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Effectué
à sec, ce soin d'hydropressothérapie a un réel
effet décontractant. De puissants jets d'eau chaude procurent
un massage en profondeur à travers un matelas d'eau. |
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Technique
qui permet d'obtenir une estimation de la répartition de
la masse grasse, de la masse maigre et de l'eau pour chaque secteur
du corps. Cet examen pratiqué à l'arrivée dans
le centre, sert à déterminer du programme à
suivre et de juger, en fin de séjour, des progrès
accomplis. |
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Soin
consistant à faire respirer une atmosphère saturée
en micro-goutelettes d'eau de mer qui stimule les voies respiratoires,
dégage les muqueuses nasales, effet apaisant et sédatif,
renforce le système immunitaire. |
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Méthode
qui consiste à faire pénétrer des médicaments
dans la peau en utilisant un courant électrique. Ce soin
est pratiqué dans quelques rares centres en thalasso ou en
balnéo compte tenu du professionnalisme exigé pour
la manipulation de ce soin, en prévention de tout risque
de brûlure. |
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Soin
administré de façon collective en piscine d’eau
de mer. Devant un jet fixe à puissance et orientation variable,
les curistes effectuent des mouvements sous la conduite d’un
hydrothérapeute. Très efficace pour tonifier, drainer
et stimuler les tissus. |
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Branche
auxiliaire de la médecine utilisant des techniques de gymnastique,
rééducation, massages, afin d'obtenir une rééducation
motrice ou un mieux-être physique. Les centres de thalassothérapie
et de balnéothérapie disposent de kinésithérapeutes
diplômés d'Etat qui dispensent, sur prescription médicale,
des massages, assouplissements et exercices, vous aidant à
faire disparaître les douleurs et à adopter des postures
préservant votre capital santé. |
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| Tout exercice effectué
en bassin sous le contrôle d’un kinésithérapeute.
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| Grâce à
cet appareil aux effets dits lipolytiques, les amas graisseux se trouveraient
réduits de manière significative. |
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Compléments
des cures de thalassothérapie, les massages sont effectués
en fonction des problèmes spécifiques des curistes.
Le massage à quatre mains est pratiqué par deux personnes
et procure une grande décontraction. Joint au palper rouler
et aux frictions, il a des effets amincissants et anti-cellulite.
Le massage californien se distingue par sa grande douceur. Concentré
sur certaines parties du corps, il agit sur des zones nerveuses
spécifiques. Le massage Nuad Bo Lann est une technique traditionnelle
thaïlandaise mobilisant et étirant toutes les articulations
et les muscles du corps. Les énergies sont harmonisées,
l’esprit et le corps relaxés. |
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| ce massage complet stimule
les circulations veineuses, artificielles et lymphatiques, et calme
le système nerveux. Le travail de digestion et d'élimination s'en
trouve amélioré. |
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Immersion
des mains et des avant-bras dans une eau de mer chauffée
à 37 degrés. La température est ensuite augmentée
progressivement puis rafraîchie. Un soin spécialement
conçu pour soigner l'arthrose digitale. |
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De
rares centres de thalassothérapie proposent ce soin utilisant
des appareils mécaniques destinés à exercer
le corps à certains mouvements. Particulièrement efficace
pour soigner les douleurs du dos ou les problèmes musculaires
et articulaires. |
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En
stimulant la circulation sanguine et en favorisant la circulation
de retour, ce soin permet de prévenir les problèmes
de varices, les oedèmes et les gonflements de jambes. |
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Sous
une douche horizontale, un hydrothérapeute ou une esthéticienne
applique un massage manuel accompagné d’une diffusion
de micro-goutelettes de mer. Un soin anti-stress particulièrement
agréable, aux vertus amincissantes et réparatrices.
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Méthode
réflexe visant à influencer l'évolution de
certaines allergies. Effleurements effectués sur les terminaisons
du nerf olfactif dans les cavités nasales. |
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| Massage anti-cellulite
consistant à étirer puis à faire rouler la peau
sous les doigts. |
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Des
bains de différentes températures sont administrés
au curiste confortablement assis jusqu’au niveau de ses genoux. |
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Immersion
successive des pieds et des jambes dans deux bassins d'eau de mer
et d'algues, l'un froid, l'autre tiède. Conjointement, des
jets sous-marins massent la partie basse des jambes des pieds aux
genoux ainsi que la voûte plantaire. Un soin préconisé
pour les problèmes de jambes lourdes dus à une mauvaise
circulation sanguine. |
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Le
curiste exécute des exercices de gymnastique aquatique en
se maintenant à l'aide d'une barre tandis que des jets sous-marins
stimulent sa circulation sanguine. |
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Des
buses d’hydromassage sont disposées le long d’un
couloir d’eau de mer où le curiste effectue des allers-retours.
On obtient par cette technique des effets miraculeux en matière
de rééducation de la marche et de renforcement de
la musculature. |
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Assis,
les épaules émergeant de l’eau, le curiste effectue
des mouvements des bras et des jambes afin de rééduquer
ses muscles. |
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Dans
une piscine remplie d’eau de mer à 37 degrés,
le curiste accomplit des exercices physiques sous la direction d’un
spécialiste. Un soin préconisé pour la rééducation.
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| Entretien individuel avec un
spécialiste pour analyser les différents facteurs de stress du quotidien
(professionnel ou personnel), et d'y trouver une parade efficace. |
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Grâce
à des cuissardes qui se gonflent et se dégonflent
alternativement dans le respect de la circulation lymphatique, les
jambes du curiste se trouveraient affinées et allégées.
Ce soin serait idéal pour soigner les problèmes de
jambes lourdes et de cellulite. |
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Le
Qi Gong est une médecine douce originaire de Chine visant
à maîtriser l’énergie vitale afin d’atteindre
l’équilibre du corps et de l’esprit. Grâce
à l’adoption d’une suite de postures, liées
à des images poétiques, le stress est balayé
et le corps ré-harmonisé. |
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C’est
une médecine des énergies consistant en un massage
de points du corps permettant de déterminer les zones fragiles
et de traiter les organes affaiblis. Les plantes des pieds et les
mains sont les zones privilégiées de la réflexologie.
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De
plus en plus en vogue dans les centres de thalassothérapie,
le Reiki est une technique de guérison naturelle par imposition
des mains sur les méridiens du corps. Le potentiel énergétique
est ainsi reconstitué et l’émotion rééquilibrée.
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C’est
la meilleure méthode de détente ! En position
assise ou en faisant la planche, le curiste profite dune lumière
tamisée et de la température élevée
de l’eau de mer. Une technique idéale pour soigner
les troubles du sommeil. |
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Tout
le monde connaît ce bain de chaleur sèche issu de Scandinavie.
Dans une cabine de bois, l'air est chauffé entre 80 C°
et 100 C°, ce qui entraîne une forte sudation permettant
l'élimination des toxines par la transpiration. |
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Ce
terme qui signifie "pression des doigts" est le massage
traditionnel japonais. Soin très efficace pour réguler
la circulation de l'énergie, il agit sur les méridiens
du corps, un peu comme en acuponcture. Stimulant ou relaxant en
fonction de la pression exercée et des zones traitées,
le Shiatsu règle les désordres digestifs et restore
l'énergie. |
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Technique
de relaxation profonde qui place le curiste dans un état
entre la veille et le sommeil, au moyen de suggestions. Il s'ensuit
une grande détente et une meilleure connaissance du corps.
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Exposé
à une source de chaleur, le curiste transpire fortement,
éliminant ainsi les toxines accumulées. |
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La
thalassothérapie est "l'utilisation combinée,
sous surveillance médicale, dans un but préventif
ou curatif, des bienfaits du milieu marin, qui comprend le climat
marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et
autres substances extraites de la mer". |
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Venu
de l’Inde, le Yoga est aujourd’hui très populaire
en France et de nombreux centres le proposent. Cette technique d’harmonisation
repose sur des postures statiques ou dynamiques jointes à
des exercices de souffle destinés à faire circuler
le « prâna » ou énergie vitale. |
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